기능성 소화불량


업무와 관련해 늘 신경을 쓰는 직업의 사람들은 종종 속이 더부룩하고 메스껍고 조금만 음식을 먹어도 배가 불러 더 이상먹기가 싫어지기도 합니다. 이를 기능성 소화불량이라 하는데, 치명적이지는 않아도 삶의 질을 크게 떨어뜨리기도 요인으로 작용합니다. 또 원인이 복합적이고 명확하지가 않아 의학적으로 설명하기가 어려운 부분도 있어 쉽게 치료하기도 어렵습니다.


소화불량이란?


소화불량이란 음식을 섭취한 후 일어나는 모든 소화장애 증상을 총칭하는 단어입니다. 즉 한가지 증상만을 일컫는 것이 아니고 모든 소화기 증세와 아울러 복통까지 동반되어 일어나는 제반 증상을 모두 뜻합니다. 소화불량의 증상은 매우 다양하고 정도 또한 차이가 많을 뿐만 아니라 사람마다 표현하는 것이 다릅니다.
대표적인 증상으로는 식후 만복감, 식후 포만감, 식후 불쾌감, 상복부 팽만감, 상복부 이물감, 상복부 종괴감, 조기 만복감, 조기 포만감, 구역, 오심, 구토, 역류, 되새김, 트림, 공복통, 식후 상복부 통증, 가슴쓰림, 가슴앓이, 속쓰림, 식욕부진 등을 들을 수 있습니다.


기능성 소화불량증이란?


최근에 정립된 질환으로서 소화불량 중 특별한 기질적 병변이 없이 일어나는 기능적 소화불량을 말합니다. 사회적 스트레스가 많아짐에 따라 증가되는 질병으로서, 외국의 역학조사에 따르면 유병율이 약 20-30%에 달하며, 1년에 1% 이상의 발생율을 나타내는 매우 흔한 질환입니다.


기능성 소화불량의 진단


기능성 소화불량의 진단은 다른 기질적인 병변을 배제하는 것입니다. 소화불량 증상이 있는 환자에서 증상을 설명할 수 있는 기질적인 병변을 배제하는 것입니다. 기질적 병변을 배제하기 위하여 상부 소화관 내시경 검사 및 방사선 검사가 기본적으로 포함되며, 간기능 검사를 포함한 생화학 검사와 담낭검사도 부수적으로 필요합니다.


기능성 소화불량의 치료


기능성 소화불량은 기질적인 병변이 없이 다양한 임상 형태로 나타나기 때문에 치료가 단순하지 않습니다. 식이 및 정신적 스트레스 등의 영향을 많이 받으면서, 증상의 호전과 악화를 반복합니다. 환자가 암과 같은 다른 질환을 걱정하는 것이 오히려 스트레스 요인으로 작용하는 경우가 많으므로 병에 대해 충분히 이해하고 안심해야 합니다. 약에 의존하여 장기적으로 복용하는 것보다는 증상이 심할 때에만 약물을 복용하고 평소에는 생활 습관의 개선 및 식이요법에 중점을 두는 것이 바람직합니다.

따라서 술과 담배, 커피나 탄산음료를 삼가고 규칙적인 생활과 적당한 운동을 하는 등 일반적인 건강상식을 지키는 것이 가장 확실한 대처방법이며, 식이 또한 자극적이거나 지방질이 많은 음식은 피해야 합니다. 그리고 스트레스를 피해가는 것도 중요한 대처방법인데, 식후 산책을 한다든지, 가벼운 명상이나 독서를 통해 긴장을 풀어주는 것 등 각자 자기 스타일에 맞게 마음의 평온을 유지하는 방법을 개발하는 것이 좋습니다.